(资料图)
1、评价：碳水化合物含量和米饭很接近，纤维素含量比马铃薯稍高，富含维生素A及胡萝卜素。
2、减肥时推荐作为粗粮替代少量其他主食。
相信通过吃红薯会长胖这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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